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Die Kurve zeigt nach oben.
Kein Wunder bei dem Süßkram, dann gibt es auf der Baustelle meines Kumpels nach der Arbeit noch ein wenig Bier!
Aber nächste Woche geht es erst mal in den Urlaub.
Viel Bewegung!Schauen wir mal, ob wir den Höhenflug bremsen können.
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94,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Poco.
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445 kcal
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Grasa: 15,74g | Prot: 14,18g | Carbh: 59,92g.
Desayuno: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 40 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Mehr Zementsäcke schleppen....
12 oct. 17 por el miembro: marcothebrain
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Ein Stein 🏗, ein Bier 🍻. Prost.
12 oct. 17 por el miembro: thu-online
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oje Thu, am Ende alles schief.
12 oct. 17 por el miembro: marcothebrain
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Geb mal das englische Wort für schief bei Google ein 😉 askew
12 oct. 17 por el miembro: thu-online
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Nee, keine Angst ich bin der Architekt und als gelernter Schreiner auch für die handwerkliche Betreuung der verschiedenen Arbeiten zuständig. Wenn dann der Bauherr Ingenieur der Chemie ist, kann das schon manchmal frustrierend sein, wenn der dann selbst mit an packt! Deshalb das eine Bier,naja sagen wir mal 2 eher als Frustbewältigung zu sehen.
12 oct. 17 por el miembro: carbonracer
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