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Dia 3. Primeira vitória de muitas!
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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514 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 58,57g | Carbh: 28,30g.
Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Tomates Cereja, Empanado de Berinjela, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo, Cozido, Grelhado), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Essential Foods Xylitol, Tirol Creme de Leite, Morangos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de policanha
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