Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2017
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80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 50,37g | Prot: 74,92g | Carbh: 137,02g.
Desayuno: Marilan Magic Toast Integral, Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Chá (Infusão). Almuerzo: Suco de Limão, Melancia, Salada de Batata, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: MID Suco Mid, Alface, Tomates, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Chá (Infusão), Cacau Show Tablete de Chocolate Ao Leite, Bolo de Coco, Sadia Patê de Frango, Wickbold Bisnaguinha, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cris Saraguci
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