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Naja, bei dem Süßkram kein Wunder!
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Poco.
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2460 kcal
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Grasa: 67,36g | Prot: 88,51g | Carbh: 274,60g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Metzgerfrisch Kasseler, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Bäckerkrönung Vollkornbrot, Line Schinken Gewürfelt in Aspik, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Freeway Aqua + Sport, Kaffee mit Milch. Cena: Krombacher Pils (Flasche), Krombacher Radler (Flasche), Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Kuchen Party Nussecken, Favorina Feine Nürnberger Oblatenlebkuchen, Freeway Aqua + Sport. más...
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3270 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 8 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Fútbol - 50 minutos. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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