Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2017
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1445 kcal
|
Grasa: 37,51g | Prot: 174,08g | Carbh: 100,24g.
Desayuno: Вода из под Крана, Ultimate Nutrition Омега 3, Гречка Отварная, Кофе (Растворимое), Хлеб, Сыр Российский, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана. más...
|
|
2704 kcal
|
Ejercicio:
бег с пульсом до146 - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|