Registro de peso (no entrada de diario) del 30 septiembre 2017
|
114 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 51 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 68,12g | Prot: 100,53g | Carbh: 141,68g.
Desayuno: Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Абрикосовое, Окраина Колбаса Кремлевская, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Almuerzo: Куриный Суп. Cena: Печень Говяжья Жареная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Березка Сыр Беловежский Копченый с Перцем и Чесноком, Рубленый Чеснок, Витебское Молоко Сметана 15%, Свекла Вареная. más...
|
|
3413 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 18 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 10 horas y 32 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|