Diario de sisonkes, 29 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
102,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 22,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2017:
2231 kcal Grasa: 61,45g | Prot: 112,39g | Carbh: 297,46g.   Desayuno: Bananas, Jungle Oatso Easy Original. Almuerzo: Woolworths Chicken Ala King with Rice. Cena: Coffee with Milk and Sugar, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Woolworths Cauliflower & Broccoli with Cheese Sauce, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Clover Sliced Cheddar Cheese, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Chicken Breast Meat (Fried, Cooked). Pasa Bocas / Otros: PnP Microwave Popcorn Butter Flavoured, Coffee with Milk and Sugar, Plum, Pears, Tea with Milk and Sugar, Woolworths Low Fat Cream Flavoured Yogurt, Rhodes Strawberry Jam, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Niknaks Spicy Tomato. más...
Ganando 1,8 kg a la Semana

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