Diario de Cris Saraguci, 29 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 septiembre 2017
82 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 septiembre 2017:
1402 kcal Grasa: 43,40g | Prot: 59,81g | Carbh: 199,57g.   Desayuno: Matte Leão Chá Matte Natural, Crioulo Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. Almuerzo: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Repolho, Tilápia. Cena: Torta de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Bolo de Caneca Integrale Maçã e Canela, Pipoca Branca (em Óleo), Piraquê Cream Crackers, Melão, Suco de Laranja Natural, Sol Gelatina de Uva. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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