Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2017
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1032 kcal
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Grasa: 57,51g | Prot: 40,79g | Carbh: 96,66g.
Desayuno: Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). Almuerzo: Pepino (com Casca), Ovo de Codorna, Tomates Cereja, Hortifruti Antepasto de Abobrinha, Qualitá Milho Verde em Conserva, Camil Feijão Fradinho. Cena: Ragazzo Ovo de Galinha Cozido, Abobrinha Refogada. Pasa Bocas / Otros: Cafezinho, Vigor Requeijão Light, Bauducco Torrada Multigrãos (3). más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 30 minutos, Abdominales - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcinhaAzevedo
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