Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2017
|
87 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2726 kcal
|
Grasa: 71,88g | Prot: 210,09g | Carbh: 300,90g.
Desayuno: Винегрет без Масла, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Вода из под Крана, Кофе (Растворимое), Сыр Российский. Almuerzo: Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Жареная Картошка, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная. Cena: Седьмой континент Лепешка Сметанная, Ultimate Nutrition Омега 3, Седьмой континент Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый. más...
|
|
2528 kcal
|
Ejercicio:
Хотьба - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|