Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2012
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 51,10g | Prot: 93,96g | Carbh: 280,50g.
Desayuno: Cappuccino, Brown Sugar, Oatmeal, Flaxseed Seeds, Wheat Germ, Honey, Low Fat Milk. Almuerzo: Onions, Yellow Sweet Peppers, Cherry Tomatoes, Carrots, Chickpeas (Mature Seeds, Canned), Smoked Mackerel. Cena: Low Fat Milk, Macaroni, Lean Beef Mince, Cherry Tomatoes, Sweet Chilli Sauce, Tomato and Onion, Carrots, Green String Beans. Pasa Bocas / Otros: Hot Chocolate Highlights, Salt & Vinegar Chips, Herbal Tea, Honey, Cappuccino, Brown Sugar, Apples, Low Fat Fruit Yogurt. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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