Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2017
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2652 kcal
|
Grasa: 89,16g | Prot: 183,80g | Carbh: 278,62g.
Desayuno: Пряники, Зефир, Куриное Филе Вареное, Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Фармстандарт Компливит, Ultimate Nutrition Омега 3, Жареная Картошка. Almuerzo: Картофель (без Соли, Отварной), Сливочное Масло, Вода из под Крана, Хлеб, Слобода Майонез. más...
|
|
3120 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 50 minutos, Хотьба - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 14 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|