Diario de popatop75, 15 sep. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2017
83,0 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 9,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 septiembre 2017:
1432 kcal Grasa: 63,00g | Prot: 67,93g | Carbh: 146,43g.   Desayuno: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Trader Joe's Speculoos Cookie Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), La Panzanella Mini Croccantini, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Bacon, Almonds, White Bread, Milk (2% Lowfat Without Added Vitamin A and Nonfat Solids), Nutella Hazelnut Spread, Toasted Whole Wheat Bread. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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