Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2017
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3065 kcal
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Grasa: 110,60g | Prot: 199,38g | Carbh: 280,06g.
Desayuno: Garant Bladspenat, Coop Machemix, Stekt Ägg, ICA Bladspenat, Nutramino Lean Protein Bar Hazelnut & Chocolate Crumble. Almuerzo: ICA Ananas Kross I Juice, ICA Tacosås Medium, ICA Bladspenat, Majs, Felix Mild Kebabsås, Old El Paso Guacamole. Cena: Sötpotatis, Quorn Bitar, Olivolja, Garant Tortilla Fullkorn, ICA Makrillfilé i Tomatsås. Pasa Bocas / Otros: Nutramino Lean Protein Bar Cookie Dough, Livsmedelsverket Banan. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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