Registro de peso (no entrada de diario) del 08 septiembre 2017
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Poco.
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3651 kcal
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Grasa: 119,24g | Prot: 117,50g | Carbh: 429,39g.
Desayuno: Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Almuerzo: REWE Laugenkranz Sesam, Käse, Viva Vital Vegetarischer Brotaufstrich Tomate Basilikum, REWE Bäcker Brötchen, Käsekuchen, Lambertz Nussecken, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Ponnath Rote Wurst, Nutella Nutella, REWE Pfeffersalami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Senf, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport. Cena: Lidl Hähnchenaufschnitt, Rote Paprika, Krombacher Radler (Flasche), Krombacher Pils (Flasche), Dürüm Döner. Pasa Bocas / Otros: Nimm2 Lachgummi Softies, Choceur Kaffee Sahne, Freeway Aqua + Sport, Kuchen Party Nussecken. más...
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3756 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 40 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Fútbol - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de carbonracer
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