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Yey, my change in eating habits worked! Now to limit bread and sugar!! Let's go!
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2036 kcal
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Grasa: 83,85g | Prot: 58,95g | Carbh: 269,19g.
Desayuno: Woolworths Bran & Raisin Muffin, Mugg & Bean Serious Cappuccino. Almuerzo: Avocados, Sweet Potato, Whole Wheat Dinner Rolls, Fried Egg, Clover Full Cream Fresh Milk, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked). Cena: Knorr Cup-A-Soup Beef & Vegetable. Pasa Bocas / Otros: Guavas, Bananas. más...
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2707 kcal
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Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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