Registro de peso (no entrada de diario) del 06 septiembre 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 52,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 33,13g | Prot: 84,17g | Carbh: 313,13g.
Desayuno: Arcor Caramelos Menta y Chocolate, Arcor Butter Toffees Chocolate, Arcor Turrón de Maní, Granix Fibra Total 4 Fibras, Calsa Levadura de Cerveza Virgen, La Serenísima Leche Descremada. Almuerzo: Exquisita Postre Placeres Light, Milanesa de Berenjena, Macritas Nachos, Huevo Duro, Arroz Integral, Bahia Atún Desmenuzado al Natural con Caldo Vegetal. Cena: Exquisita Postre Placeres Light, La Serenísima Queso Rallado, Salsa de Tomate (en Lata), Presto Pronta Polenta. Pasa Bocas / Otros: Exquisita Bizcochuelo de Vainilla, Granix Aritos Frutales, Arcor Turrón de Maní, Manzana, Banano, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas. más...
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2868 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Trotar - 8/kph - 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 26 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 11 horas y 19 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de FedeO6145
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