Diario de Loyal Sea, 29 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
70,2 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 agosto 2017:
1726 kcal Grasa: 80,30g | Prot: 85,11g | Carbh: 173,17g.   Desayuno: Bauducco Torrada Integral (1), Café, Canela, Cacau em Pó (Não Adocicado), Vitafor Colagentek, Ovo Cozido. Almuerzo: Purê de Abóbora, Cenouras Cozidas, Alface, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira. Cena: Brigadeiro, Pizza Hut Pepperoni Pan Pizza (Média). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, La Violetera Avelã, Castanhas de Caju, Qualitá Amêndoas sem Casca, Queensberry Geléia de Frutas Vermelhas 100% Fruit, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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