Sempre fui magra e sempre gostei de me exercitar. Em 2007 pesava 61kg e estava em ótima forma. A vida profissional puxada aliada à estabilidade no casamento contribuíram para deixar às atividades físicas em último plano. Chegar em casa e comer pra relaxar se tornou um hábito. Resultado? 15 kg a mais em 10 anos!
Agora estou priorizando o cuidado com o meu corpo, algo que sempre gostei! Estou fazendo dieta por amor a mim, e não quero enxergar esse processo como uma punição por esses anos de descuido.
Busco uma alimentação equilibrada, priorizando alimentos naturais... Não sigo uma dieta específica. Busco também me exercitar pelo menos 5x na semana.
Bem que gostaria de resultados rápidos, mas estou buscando ser equilibrada, sem muitas restrições. Creio que dará certo! Me desejem sorte! kkk!! Tamo junto, galera!