Registro de peso (no entrada de diario) del 29 agosto 2017
|
117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 54,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1717 kcal
|
Grasa: 73,11g | Prot: 81,52g | Carbh: 193,95g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Шинка по-Белорусски, Овсяная Каша на Молоке, Ратибор Варенье Абрикосовое, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле" 15%. Almuerzo: Стручковая Фасоль с Яйцом, Шашлык Куриный. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Соленые Огурцы с Укропом, Экопродукт Чеснок Маринованный, Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Персики, Груши, Арбуз. más...
|
|
3580 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora y 18 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Descansando - 16 horas y 32 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|