Diario de elntien, 21 ago. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2017
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2017:
1518 kcal Grasa: 68,05g | Prot: 94,77g | Carbh: 129,26g.   Desayuno: Magere Kwark, Ekoplaza Zonnebloempitten. Almuerzo: Hummus, Bolletje Speltcrackers. Cena: AH Zuivelspread Bieslook Light, Jumbo Gekookte Hamblokjes, Euro Shopper Geraspte Milde Kaas 30+, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Ei. Pasa Bocas / Otros: Zoute Stokjes, Galia Meloen, AH Pure Chocolade, Peren. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Comentarios 
dat gaat nog steeds gestaag door. 
21 ago. 17 por el miembro: suzannevdv
😊😇 
21 ago. 17 por el miembro: elntien

     
 

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