|
Onder de 70!!! 😁
Ik kan het me niet heugen!!
|
69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1470 kcal
|
Grasa: 79,84g | Prot: 44,17g | Carbh: 156,57g.
Desayuno: Konings Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, Aardbeien. Almuerzo: Aardbeien, Banaan. Cena: AH Jus Naturel, Aldi Gehaktburger Poesta, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Pasa Bocas / Otros: Zoute Stokjes, Pecannoten, Galia Meloen, Chocolade (Puur), Kokosolie, Lidl Pindakaas, AH Zachte Verse Dadels, AH Notenmix Naturel Ongezouten. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
Wat goed zeg! Ik ook sinds kort, heerlijk hè :) Streefgewicht behaald zie ik! Of wil je nog verder?
14 ago. 17 por el miembro: koffielover
|
Ja blij mee.. mijn streefgewicht in het begin was 75.. toen halverwege bleek dat mijn weegschaal 3,5 kilo te weinig aangaf, maar het ging zo makkelijk dat ik maar door ben gegaan.. dus nu 18,5 kilo kwijt ipv de gewenste 10.
We zien het wel, in principe is het goed zo.. maar als ik gezond blijf eten zal er vast nog wel wat afgaan
14 ago. 17 por el miembro: elntien
|
Wauw, 18,5 kilo.. zie dat je de kilo's ook echt snel bent kwijtgeraakt! Nu lekker genieten van je resultaat en aan de gang met stabiliseren dan :)
14 ago. 17 por el miembro: koffielover
|
Gefeliciteerd!🎈 Goed gedaan! 👍🏻😎
14 ago. 17 por el miembro: Florianne50
|
14 ago. 17 por el miembro: Budgie1
|
15 ago. 17 por el miembro: Tijmpje
|
16 ago. 17 por el miembro: Tantepanda
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de elntien
|