Registro de peso (no entrada de diario) del 31 marzo 2012
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1749 kcal
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Grasa: 42,42g | Prot: 72,57g | Carbh: 164,52g.
Desayuno: Brown Sugar, Flaxseed Seeds, Latte, Toasted Dried Coconut, Wheat Germ, Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Honey, Water, Brown Sugar, Cappuccino. Almuerzo: Thin and Crispy Club Pizza. Cena: Basmati Rice, Lamb Curry. Pasa Bocas / Otros: Low Fat Fruit Yogurt, Cappuccino, Brown Sugar, Water. más...
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2174 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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