Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2017
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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461 kcal
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Grasa: 20,15g | Prot: 53,75g | Carbh: 14,54g.
Almuerzo: Haşlanmış Yumurta. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Salatalık, Hardline L-Karnitin, Hardline BCAA Fusion, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Çay (Demlenmiş), Nescafe Sade, Yeşil Çay, Su, Nescafe Sade. más...
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2519 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de darkmalt
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