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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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846 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 59,54g | Carbh: 49,31g.
Desayuno: Coffee. Almuerzo: Diet Coke, Italian Salad (Ready to Eat), Cooked Spinach (from Canned, Fat Added in Cooking), Whole Wheat Bread, Mozzarella Cheese (Whole Milk). Cena: Green String Beans, green giant corn canned, Center - Cut NY Strip Steak. Pasa Bocas / Otros: budweiser select 55, baby carrots. más...
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1991 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Compras - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 8 horas y 15 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de mhott84
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