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over ate SO badly yesterday! have to stop eating sugar!!
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68,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1823 kcal
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Grasa: 44,35g | Prot: 58,93g | Carbh: 117,73g.
Desayuno: Toasted Dried Coconut, Honey, Wheat Germ, Oatmeal, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Cappuccino, Brown Sugar. Almuerzo: Chicken and Broccoli Bake. Cena: Thin and Crispy Club Pizza. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nicky111
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