Registro de peso (no entrada de diario) del 19 julio 2017
|
125,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 62,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1613 kcal
|
Grasa: 71,66g | Prot: 93,88g | Carbh: 159,79g.
Desayuno: Рублевский МПЗ Карбонат, Малина, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Almuerzo: Гречка Отварная, Говядина Отварная. Cena: Табрис Капуста Жареная, Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Нектарин, Зеленый Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. más...
|
|
3416 kcal
|
Ejercicio:
Скандинавская ходьба - 1 hora, Sentadillas - 7 minutos, Descansando - 17 horas y 23 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|