Diario de esensei, 18 jul. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
66,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 12,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2017:
1297 kcal Grasa: 39,65g | Prot: 40,59g | Carbh: 204,67g.   Desayuno: Água, Leão Fuze Chá de Maçã com Canela. Almuerzo: Batata no Forno Recheada com Bacon e Queijo (Casca Consumida), Suco de Maracujá, Nutry Barra de Cereal Aveia, Banana e Mel. Cena: Café. Pasa Bocas / Otros: Heinz Molho Barbecue Regular, Café com Açúcar, Misto Quente. más...
2752 kcal Ejercicio: Sentado - 7 horas, Montañismo - 1 hora, Ducharse - 7 minutos, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 53 minutos. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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