Registro de peso (no entrada de diario) del 18 julio 2017
|
126,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 63,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 109,03g | Prot: 97,19g | Carbh: 154,58g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Зернистая, Овсяная Каша на Молоке, Малина. Almuerzo: Стручковая Фасоль с Яйцом, Говядина Отварная. Cena: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мегамарт Котлета Пожарская Жареная. Pasa Bocas / Otros: Персики, Салат Овощной, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное. más...
|
|
3463 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 7 minutos, Скандинавская ходьба - 51 minutos, Descansando - 17 horas y 32 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|