Diario de Ndikz, 17 jul. 17

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 julio 2017

74 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 julio 2017:

931 kcal

Grasa: 42,97g | Prot: 33,02g | Carbh: 106,10g. Desayuno: L-Men 2 GO Nutrifood. Almuerzo: Rujak. Cena: Puding Coklat, Cadbury Dairy Milk Chocholate. más...

2587 kcal

Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 2 horas, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas. más...

Ganando 0,1 kg a la Semana

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