Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2012
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97,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 29,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 61,56g | Prot: 121,32g | Carbh: 140,05g.
Desayuno: Natural Creamy Peanut Butter, Bananas. Almuerzo: Red Tomatoes, Buffalo Style Chicken Breast, 100 % Whole Wheat Flax & Fiber Sandwich Thins, Mustard, Sliced White American Cheese. Cena: Light Tuna Fish (Drained Solids In Water, Canned), Boiled Egg, Flatbread Light Sundried Tomato. Pasa Bocas / Otros: G2 Low Calorie Electrolyte Grape Beverage, Bologna, Mini Chocolate Donuts, Pepperoni Cold Cuts for Snacking Pizzas & Sandwiches, Whole Wheat Pizza Crust, Carrot Chips. más...
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3406 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 45 minutos, Descansando - 9 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas, Circuito de Entrenamiento - 34 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 18 minutos. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de MamaShea2009
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