Registro de peso (no entrada de diario) del 10 julio 2017
|
128,7 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 65,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1450 kcal
|
Grasa: 42,08g | Prot: 82,17g | Carbh: 191,79g.
Desayuno: Салат Айсберг, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Сырники, Алексеевское Сгущенное Молоко. Almuerzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мираторг Паровая Котлета из Говядины с Овощами, Трапеза Сухарики Ржано-Пшеничные. Cena: Брокколи Тушеные, Индейка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%, Персики. más...
|
|
3817 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Скандинавская ходьба - 1 hora y 18 minutos, Descansando - 14 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SeLion2016
|