Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2012
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 39,16g | Prot: 58,27g | Carbh: 140,72g.
Almuerzo: PC Blue Menu Macaroni and 3 Cheeses. Cena: Seafood Cocktail Sauce, Country Wheat Baguette, Healthy Attitude Omega 3 Margarine, Original BBQ Sauce, Chicken Drumstick, Shrimp. Pasa Bocas / Otros: Tangerines (Mandarin Oranges), Almonds, Banana Bread (with Margarine), Iced Capp - Original (Small, Cream). más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 35 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Compras - 2 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 9 horas y 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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