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Cuma Butuh Disiplin & Makanan Yg Enak Setiap Hari...
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110,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 50,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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977 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 54,53g | Carbh: 140,77g.
Desayuno: Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Almuerzo: Pepes Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Pisang, Herbalife Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de anandogen
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