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yeah! feels good.
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 35,32g | Prot: 76,61g | Carbh: 185,30g.
Desayuno: Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, tom, ham, egg, english muffin. Almuerzo: Mayonnaise, Tomatoes, Trim Lowfat Cottage Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Lettuce, Wheat Thins Crackers - Flatbread Garlic & Parsley. Cena: Corn, Turkey Polska Kielbasa, Jambalaya. Pasa Bocas / Otros: Bananas, Extra Crunchy Peanut Butter, 100% Whole Grain Sandwich Rounds, Whiskey, Apples. más...
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2689 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 26 minutos, Descansando - 10 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Danya P
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