Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2017
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52 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1335 kcal
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Grasa: 48,52g | Prot: 102,53g | Carbh: 129,56g.
Desayuno: Walnoten, Milsani Halfvolle Melk. Almuerzo: Waterijsje, Fast Research Extreme Whey, Kersen. Cena: AH Snoeptomaten, Rode Paprika, Milsani Crème Fraîche, Kipfilet, Taco met Rundvlees, Sla, Tomaat en Salsa, Aldi Tortilla Wraps. Pasa Bocas / Otros: AH Doosjevol Kersen. más...
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1431 kcal
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Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de carolinosvdv
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