Je suis une petite femme (1m 55) adepte de la bonne bouffe! L'année dernière, gros choc sur la balance, j'ai découvert que mon IMC était devenu trop élevé et que mon poids avait vraiment augmenté. Depuis, j'ai commencé à manger sainement et à faire du sport régulièrement. La nourriture est toujours ma passion! Mais maintenant, je veux relever le défi de rester mince et d’avoir un corps ferme! J'ai développé un nouvel amour pour le fitness (le HIIT et body weight). Je fais ça à la maison avec un tapis et des altères. Pas cher et super pratique. J'utilise une application: le Sonia Body Challenge (1,2 et 3). Depuis avril 2017, j'ai perdu presque 9 kilos (de gras). La muscu et FS, ça marche vraiment!