Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2017
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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965 kcal
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Grasa: 21,65g | Prot: 67,32g | Carbh: 109,45g.
Desayuno: Jussara Leite Desnatado, Tirolez Creme de Ricota, Wickbold Estar Leve Zero 10 Grãos, Café, Sadia Presunto Cozido Magro. Almuerzo: Kopenhagen Pão de Mel, Carne do Peito de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Quentão, Peixe. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Chá de Ervas, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Carambola. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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