Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2219 kcal
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Grasa: 122,86g | Prot: 99,18g | Carbh: 178,60g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Вареное Яйцо, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой. Almuerzo: Нектарины, Персики, Седьмой континент Говядина Отварная, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картошка Фри, Макдоналдс Чикенбургер. Pasa Bocas / Otros: M&M's Драже с Арахисом. más...
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1968 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de nastushka-36
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