Diario de yaneneves, 20 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 junio 2017
56,4 kg Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.    Aún para ir: 4,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 junio 2017:
1040 kcal Grasa: 73,03g | Prot: 56,49g | Carbh: 42,00g.   Desayuno: Pão low carb sem leite, Kefir de Leite, Ovo, Mamão Formosa. Almuerzo: Ovo Mexido, Pepino (Descascado), Almeirão. Cena: Docina Creme de Leite Pausterizado para Dieta de Ingestao Controlada de Lactose, Copra Leite de Coco, Pepino (com Casca), Quiabo, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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