yaneneves
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Historial de Peso

Peso Inicial
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg

Peso Actual
68,4 kg
Desempeño: Perdiendo 1,6 kg a la Semana

Peso meta
52 kg
Aún para ir: 16,4 kg
Vários momentos de estresse e ansiedade contribuíram para recuperar todo o peso que perdi e ainda mais. Alcancei um peso que nunca tive antes e está cada vez mais difícil de recomeçar a dieta..
Vou tentar reiniciar tudo do zero e manter o foco mesmo quando a mente não estiver ajudando

Peso Histórico de yaneneves


Siguiendo

DeahFitness
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
 
leticianothaft
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,2 kg a la Semana Down
sergioantoniolorente
Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana Down
 
calucastedo
Ú‎ltimo pesaje: Ganando 2,8 kg a la Semana Up

Libro de Cocina de yaneneves

Calorías: 1401kcal | Grasa: 96,36g | Carbh: 7,05g | Prot: 119,15g
Torta de Frango
Torta de frango sem farinha.
Calorías: 73kcal | Grasa: 6,55g | Carbh: 0,59g | Prot: 2,46g
Pão de Coco
Pão de coco low carb.
Calorías: 85kcal | Grasa: 4,54g | Carbh: 0,15g | Prot: 10,27g
Pão de Esparta
Pão protéico low carb.
Ver Libro de Cocina Completa

Ejercicios recientes de yaneneves


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