Registro de peso (no entrada de diario) del 15 junio 2017
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89,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1054 kcal
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Grasa: 32,73g | Prot: 70,64g | Carbh: 116,89g.
Desayuno: Champignons, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Tomaten, Eiweißbrot, Aldi Prosciutto Cotto, Gekochtes Ei. Cena: Penny Markt Delikatess Rotkohl, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert). Pasa Bocas / Otros: Alpenmark Käseaufschnitt Leicht, Vollkornbrot, Hofgut Laugenbrezeln. más...
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3460 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 45 minutos, Correr - 10/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
15 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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Guten Morgen, Ritamine ♥ Wie läufts? Ich fange neu an, den ganzen Monat nichts mehr gemacht. Jetzt , aber wirklich ohne Druck :)))
15 jun. 17 por el miembro: Kartoffelchen
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Hab zwar gestapelt, bin aber auch nicht weitergekommen bzw. hab den Rückwärtsgang eingelegt 😐
War trotzdem nicht vergeblich Hätte ich nicht drauf geachtet, wäre ich wahrscheinlich schon wieder Richtung 100 Kilo
15 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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Teufelskreis gelle...Macht aber nichts, machen einfach weiter! Der Sommer ist da :) juhuu Butter muss schmelzen haha :)
15 jun. 17 por el miembro: Kartoffelchen
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Hab nicht gestapelt, sondern gestrampelt 🙈 und ja ist ok ☺
15 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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Wünsche euch beiden einen schönen Donnerstag 🙋
15 jun. 17 por el miembro: katharinadiegrosse
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15 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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Wünsch Euch drei, einen schönen Tag 🌞🌞🙋🌴☕🌴☕🍵🍵🍵🍵🍵🍵
15 jun. 17 por el miembro: calpe2012
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15 jun. 17 por el miembro: Ritamine
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Euch ALLEN ebenfalls ♥ ganz tolles Wetter auch heute, juhuuu, wandern, schwimmen, Sport machen :))) Hauptsache nicht ans Essen denken :)
15 jun. 17 por el miembro: Kartoffelchen
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Peso Histórico de Kartoffelchen
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