Diario de yaneneves, 12 jun. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 junio 2017
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 junio 2017:
909 kcal Grasa: 51,00g | Prot: 74,50g | Carbh: 36,68g.   Desayuno: Pif Paf Presunto, Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão de leite em pó. Almuerzo: Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Carne de Porco do Lombo (Filé), Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Repolho, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve Refogada, Alface. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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