Registro de peso (no entrada de diario) del 01 junio 2017
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1661 kcal
|
Grasa: 58,04g | Prot: 72,04g | Carbh: 215,70g.
Desayuno: Семейка Озби Сушки Кроха Ванильные, Баян Сулу Карамель BS Fruit, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вареное Яйцо, Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almuerzo: Леовит Батончик Арония, Иван Поддубный Сливки 10%, Азбука Вкуса Суп-Пюре из Брокколи, Брокколи, Тарелка Шашлык из Курицы. Cena: Яблоко, Макдоналдс Куриные Наггетсы, Макдоналдс Латте. más...
|
|
2432 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Correr - 11/kph - 5 minutos, Correr - 13/kph - 3 minutos, Correr - 10/kph - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 2 minutos, Стрипданс - 1 hora, Боди-баллет - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Lento) - 15 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de beglanka
|