Минимальное IMT: 18,61
Максимальный IMT: 24,11

Естественный вес - 64. Максимальный вес - 68.
Впервые похудела до 52 на 1 день.
Вес 52 последний раз был в 13 лет.
Мне нравится в спортзале, не люблю готовить.

У меня нет чувства сытости.
Средство от жора: нейтральная по вкусу еда в шаговой доступности (сушки, яблоки, хлебцы), тогда я их не ем; маленькие карамельки; переключение внимания на сложные задачи по работе; бег; чай с карамельным ароматизатором; голодовка на 1 день;

Рост 169.

При весе 53.5:
ОТ-61.5
ОБ-90.5
ОН-48.5
ОР-24
ОГ-87

При весе 52.5:
ОТ-61.5
ОБ-89.5
ОН-48.0
ОР-24
ОГ-87

---------
мои весы врали все годы на 2,5 кг, поэтому везде выше их надо прибавить...
4 месяца отдыха от контроля еды - + 2,5 кг

При весе 58,2:
ОТ-66.5
ОБ-95.5
ОН-52.0
ОР-24
ОГ-93