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ich stehe schon wieder😞
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 84,81g | Carbh: 92,23g.
Desayuno: Alnatura Nougat Mandeln, Weizenbrötchen. Almuerzo: Milfina Zaziki Quark mit Gurken & Knoblauch, Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Breadies Knoblauch Baguette, Aldi Grillfackeln, Gut Ponholz Schweinenackensteak, Dennree Seitan Mariniert. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2753 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de utelucas1
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