Ich habe schon mal 22 KG abgenommen und durch Frust wieder zugenommen. Dazu habe ich 12 Jahre gebraucht bis ich merkte das ich immer mehr Wewechen bekam. Die Hüfte tat weh und der Rücken war nicht mehr so gelenkig. Was viel schlimmer war, ist: ich war träge geworden.
Das will ich ändern.
Nun meine Schwachpunkte sind der Abend und wenn ich eingeladen bin. Das werden ab jetzt meine Kampfzonen sein. Ich will mein Denken ändern. Es soll toll sein einen Apfel zu essen und eine Karotte zu muffeln. Danch soll das streben gehen.