Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2017
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82,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1365 kcal
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Grasa: 98,81g | Prot: 94,84g | Carbh: 30,55g.
Desayuno: Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Heavy Whipping Cream, Coffee, MCT Oil, Heavy Whipping Cream, Coffee. Almuerzo: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Genova Solid Light Tuna in Olive Oil, Great Value Pimento Stuffed Queen Olives, Cucumber (Peeled), Great Value Romaine Lettuce, Great Value Muenster Cheese, Applegate Farms Natural Uncured Pepperoni. Pasa Bocas / Otros: Great Value Roasted Salted Almonds, Great Value Whole Natural Almonds, Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao. más...
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2128 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de robscastle
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