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Tô indo ao encontro de meu objetivo!!!! Minha cachorrinha q está adorando, tá comendo meus carbos todos...(com uma gordurinha, claro)kkkkkk
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 104,37g | Prot: 111,27g | Carbh: 100,68g.
Desayuno: Água da Torneira. Almuerzo: Bife de Carne de Vaca, Ovo Cozido, Caponata, Chuchu, Natural One Suco Detox Limão. Cena: Farinha de Mandioca, Ovo Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Café, Banana Prata, Abacates. más...
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2356 kcal
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Ejercicio:
ciclismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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