___Geraldinho___
Miembro desde mayo 2017
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Historial de Peso
Peso Inicial
86 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
Peso Actual
82,8 kg
Desempeño:
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
Peso meta
78 kg
Aún para ir:
4,8 kg
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Olá! Sou o Geraldo, mineiro morando na região dos lagos atualmente. Tenho 53 anos e tinha 86 kg. Pretendo ficar com, no máximo, 80 kg. Fazendo jejum intermitente 16/8 e evito excesso de carboidratos. Minha alimentação é voltada a alimentos que não sejam industrializados. Por enquanto tô firme e achando até fácil, já que geralmente não tenho fome na parte da manhã....
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 Peso Histórico de ___Geraldinho___
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